We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
كلوريد الماغنيسيوم: الخصائص والاستخدامات والجرعات والفوائد والموانع. من الآثار الجانبية إلى فضائل كلوريد المغنيسيوم.
أولئك الذين يرغبون في الاستفادة القصوى من الخصائص المفيدة للمغنيسيوم يمكنهم البدء باستخدام ما يسمى أملاح إبسوم. ال ملح إنكليزي هو ملح مغنيسيوم ، على وجه التحديد "كبريتات المغنيسيوم هيبتاهيدراتي" ، وهو ملح مغنيسيوم تكون فيه البلورات موشورية ، وحقيقية الشكل وتتضمن 7 جزيئات من الماء (لهذا السبب "هيبتا"هيدرات"). يُعرف الملح الإنجليزي أيضًا باسم الملح المر ، وغالبًا ما يستخدم مع الملح الإنجليزيكلوريد الماغنيسيوم.
كلوريد المغنيسيوم ، الخصائص
بسبب خصائصه ، في الصين ، كلوريد المغنيسيوم (تسمى Lushui) لتحضير حليب الأطفال. في اليابان ، يتم تسويق كلوريد المغنيسيومنيجاري(يأتي من الكلمة اليابانية أمارو) ويتكون من خليط من كلوريد المغنيسيوم وكبريتات المغنيسيوم هيبتاهيدراتي (ملح إبسوم).
يعتبر علاجًا جيدًا لمكافحة الإجهاد (خاصة عند استخدامه لتحضير حمامات الاسترخاء) لمواجهة التعب العقلي والجسدي.
إنه يلعب دورًا مهمًا في تنظيم درجة حرارة الجسم وبفضل خصائصه المفيدة ، فهو قادر على دعم الأداء الصحيح لنظام القلب والأوعية الدموية ، والوقاية من أمراض القلب.
يتم استخدامه كمكمل غذائي ، موصى به خاصة للنساء ، للوقاية من مشاكل هشاشة العظام: فهو يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من أعراض الدورة الشهرية ويحسن التوازن الهرموني.
لمزيد من المعلومات حول الجرعات والخصائص والاستخدامات للحصول على فوائد للجسم ، نوصي بقراءة الكتابالخصائص العلاجية المذهلة لكلوريد المغنيسيوممتوفر أيضًا بتنسيق كتاب إلكتروني بسعر 3.99 يورو.
كلوريد المغنيسيوم ، الاستخدامات
الكلوريد الماغنيسيومتفتخر بعدد كبير مناستعمال وليس فقط في مجال المعالجة المثلية. يستخدم هذا المركب للإنتاج الكهربائي للمغنيسيوم المعدني. تشمل الاستخدامات الأخرى تطبيقات في صناعة المنسوجات والورق لإعداد الأسمنت والمواد المقاومة للحريق (مقاومة للحريق). يتم استخدامه في القطاع البيئي لإدارة تنقية المياه ومعالجتها بينما يتم استخدامه في صناعة الأغذيةمادة مضافة.يتم استخدامه في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل.
يستخدم كملح للسيطرة على الثلج على الطرقات وفي المنزل ، وبسبب نفس الخصائص ، يمكن استخدامه لامتصاص الرطوبة. كما أنه يستخدم لتخزين الهيدروجين (يستخدم كمواد تخزين وسيطة).
كيف تأخذ كلوريد المغنيسيوم
نأخذ بالفعل كمية ضئيلة من كلوريد المغنيسيوم مع نظامنا الغذائي اليومي. في صناعة الأغذية ، يستخدم كلوريد المغنيسيوم كمنظم للحموضة ، وعامل ثبات ، ومحسن نكهة ، وعامل مضاد للتكتل. في إيطاليا وبقية دول الاتحاد الأوروبي ، يتم الإبلاغ عن هذه المادة المضافة على الملصق مع الرمزE511 وليس له حدود للاستخدام في كل من الغذاء والزراعة العضوية ، وذلك لأنه ، على عكس العديد من المضافات الغذائية الأخرى ، لا يمثل E511 أي مخاطر صحية.
أولئك الذين يستهلكون التوفو عن غير قصد يتناولون كلوريد المغنيسيوم: يستخدم هذا المكون كمخثر في تحضير "جبن الصويا" (التوفو).
يوجد في السوق كلوريد المغنيسيوم في أقراص ، لذا لمعرفة الجرعات والتعاطي ، ما عليك سوى قراءة عبوة المنتج ، ولكن هناك طريقة أبسط وأكثر طبيعية لأخذ هذا الملح. إذا كان لديك مسحوق بلورات المغنيسيوم ، يمكنك صنع مكمل غذائي منزلي باستخدام:
- 1 لتر من الماء
- 30 جرام من كلوريد المغنيسيوم المتبلور
- 1 ملعقة خشبية
اغلي الماء واتركه يبرد. انقل الماء إلى زجاجة (أو في إبريق بغطاء) وقم بإذابة 30 جرام من ملح المغنيسيوم. قلّب بملعقة خشبية وختم.
تعتمد الجرعات الصحيحة على نوع النظام الغذائي والعمر والفوائد التي تنوي الحصول عليها. للحصول على الجرعات الصحيحة ، يمكنك استشارة طبيبك ، ومع ذلك ، بشكل عام يوصى باستهلاك لتر من المكملات الغذائية على أساس أملاح المغنيسيوم المحضرة كما هو موضح أعلاه (للنساء فوق سن 35 عامًا). بالنسبة لأولئك الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا ، يوصى بتخفيض الجرعة إلى النصف.
كلوريد المغنيسيوم ، موانع الاستعمال
هذا المكون ليس له موانع أو آثار جانبية معينة. تحدث سميته فقط في حالة تناول كميات كبيرة جدًا مع تأثير ملين ؛ يفرز هذا الملح بسهولة عن طريق البول.
